Du sehnst dich danach endlich wieder frei durchatmen zu können und deinen Alltag stressfrei zu meistern ohne besondere Menschen oder Dinge zu vernachlässigen?

 

Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit?

 

Vor allem bei sich selbst anzukommen und innere Ruhe zu finden,

aber auch:

 

- den Fokus der Wahrnehmung nach innen zu lenken

- Ausgeglichenheit erleben

- körperliche und geistige Flexibilität

- bessere Durchblutung im gesamten Körper

- starke Erdung

- bewussteres Handeln

- ausgewogene Ernährung

- die Fähigkeit meine Gedanken zu beobachten und zu lenken

- Meditation in Bewegung

- bewusste Atmung

- gewaltfreie Kommunikation

- Schlafhygiene

- Ausdauer

- Freiheit 

 

Auf die gesunde Mischung kommt es an...

 

In meinem 1:1 Coaching habe ich eine gesunde Mischung der oben genannten Elemente zusammengefügt, welche ganz individuell auf deine Bedürfnisse angepasst werden.

 

Wir erlernen harmonisch aufeinander abgestimmte Elemente der Gedankenhygiene & Mindset, Ernährung, Bewegung & Atmung, Schlaf und des Energiehaushalts. Dies wird den körperlichen und geistigen Zustand energetisieren, harmonisieren und ausbalancieren.

  

Auf den Stoffwechsel und deine Selbstheilungskräfte wird sich dies spürbar sehr positiv auswirken!

 

Wenn du dich angesprochen fühlst, schreibe mir jetzt eine Email auf info@activ8yourhealth.org und vereinbare noch heute einen Termin zu einem kostenlosen Beratungsgespräch. Wir schauen zusammen auf deine Situation, was deine nächsten Schritte sind und klären ob und wie ich dir helfen kann. 

 

 

  

 Ich freue mich auf deine E-Mail!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

 

 

 Wichtiger Hinweis: Ich erstelle keine Diagnose und mache keine Heilversprechen, mein Coaching ersetzt nicht den Gang zum Arzt und auch keine Therapie. Als Berater unterstütze ich gerne begleitend zur Therapie nach vorheriger Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.